
Kibadachi.
Tutti noi l’abbiamo conosciuta come la posizione del cavaliere.
Ma, il suo nome era
内歩進立ち
ovvero Naihanchi o Naihanchin o Naifanchin, nel dialetto Okinawese.
Nai内significa “interiore” o “tra”.
Han歩significa “camminare” o “passo”.
Chin significa “avanzare” o “progredire”.
AVANZARE NEL CAMMINO INTERIORE
Ma perché abbiamo conosciuto questa posizione come la posizione del cavaliere ???
La posizione, trae il suo nome dal kata che ogni praticante di karate dovrebbe conoscere, e che viene eseguito lungo un’ unica linea, ovvero Naihanchi.
 |
Nel 1905, per motivi didattici, Yasatsune Itosu introdusse i kata Pinan, ma prima di allora, il kata di base, che veniva studiato nelle scuole del Tomari te e dello Shuri te era proprio il Naihanchi.
Come se non bastasse, anche una scuola del Naha te, chiamata Asa, precedente il goju ryu, studiava il kata Naihanchi.
Il Maestro Itosu era talmente radicato e appassionato nello studio di questo kata, che venne soprannominato “Ankho”, ovvero “cavallo di ferro” |
Nel 1922 il Maestro Funakoshi si reca in giappone per diffondere il karate di Okinawa in tutta la nazione.
Per far questo, il karate iniziò il suo processo di giapponesizzazione, vennero introdotte le cinture, e furono cambiati i nomi dei kata di origine cinese.
Il kata Naifanchi, divenne Tekki (cavaliere di ferro), e la posizione Naifanchi dachi, in onore di Itosu, morto nel 1915, fu chiamata kibadachi (posizione del cavaliere).
Bene! Adesso abbiamo capito che parlando di Naifanchi, o Kibadachi, parliamo della stessa posizione.
Si perchè molte persone mi dicono “si ma io faccio kibadachi” oppure “io faccio Naifanchi”, dunque, sono la stessa cosa!
Le differenze, un po’ più alta, o un po’ più bassa, con le ginocchia in un modo, o in un altro, fanno parte del lignaggio della propria scuola o dell’impostazione che ogni maestro sceglie di dare al proprio karate. |
.jpg) |
Ma come dobbiamo tenere questa posizione?
E’ vero che lo Shotokan è deleterio per le ginocchia, perché fa largo uso di questa posizione?
Nessuna posizione nel karate è mai stata tanto amata ed odiata al tempo stesso. Cavallo di ferro, o cavallo di battaglia?
Vi presento questa immagine:

Questa è lo schema esatto di come tenere la posizione di Naihanchi dachi.
L’errore più comune, quello che probabilmente ha generato la leggenda dello shotokan stile antifisiologico, è quello di abbandonare la presa delle caviglie a se stessa, in questo modo, l’unica parte del piede che resterà ben salda al terreno sarà quella esterna, e si andranno a creare delle tensioni, che a lungo andare potrebbero diventare dannose.
Le caviglie, come le dita dei piedi, effettuano un lavoro isometrico di “grip” continuo, questo lavoro di tenuta protegge letteralmente le articolazioni da eventuali traumi, perché distribuisce il peso corporeo su tutto il piede.
Le ginocchia spingono verso l’esterno, ma non diventano perpendicolari al terreno, questa non è la posizione di Shikodachi (posizione quadrata) !!!
Certo, è vero che alcuni stili ci semplificano la vita:

Ma più semplice, non vuol dire più fisiologico.

A presto!
Maruco San
Il karate come non lo avevi mai visto prima
27 Luglio 2019 LE REGOLE DELLE CINTURE
Quando entrai per la prima volta in un dojo (molti capelli fa) , mi imbattei in un ambiente pulito, ordinato, con una forma di […] Posted in EVENTI
13 Dicembre 2015 Il combattimento più difficile del mondo.
Fra tutti i regolamenti di combattimento del mondo, il più difficile è senza dubbio lo shobu ippon.
E' uno tra i primi regolamenti di […] Posted in KUMITE
19 Aprile 2015 I grandi segreti del kumite.
Fra i grandi campioni che ho incontrato in tutte le federazioni internazionali di karate, il kumite sportivo nasconde sempre delle […] Posted in KUMITE
18 Gennaio 2014 25 modi diversi per eseguire un kata
Questo è un post è dedicato alla pedagogia per i ragazzi.
Pedagogia significa, risolvere i problemi, relativi […] Posted in KATA, PEDAGOGIA
12 Aprile 2015 “I piedi nel passato, lo sguardo nel futuro”
Il karate nasconde un enorme patrimonio di cultura e tradizione, probabilmente la più vasta forma di conoscenza di qualunque […] Posted in STORIA
16 Aprile 2014 L’esercizio che cambierà letteralmente il vostro cervello.
Da millenni l'uomo ha scoperto il potere della mediazione.Noi occidentali siamo abituati a prendere la cosa alla leggera, e quando […] Posted in PSICOLOGIA
12 Agosto 2014 Gli Italian Mc Dojo’s
Ormai in tutto il mondo delle arti marziali si parla di Mc Dojo.
Che cos'è un Mc Dojo, e come stanno lavorando i Mc Dojo in […] Posted in PSICOLOGIA
5 Ottobre 2014 L’uomo nero non dorme mai.
L'uomo nero non dorme mai.
Neanch'io.
L'uomo nero esiste.
Non fa distinzione di sesso, religione, […] Posted in PSICOLOGIA, PEDAGOGIA
13 Ottobre 2021 SPORT E STUDIO ! UN BINOMIO VINCENTE.
Dal 23 al 26 settembre, si sono svolti a Cluji Napoca (Romania)i campionati Mondiali di karate WUKF.
I ragazzi della Deshi do academy, […] Posted in EVENTI
3 Aprile 2016 CAMPIONATO CONFEDERALE CKI
RINGRAZIAMO EVENTS KARATE PER IL SUPPORTO OFFERTO:
LINK AL SITO DI EVENTS KARATE
Il 16 e il 17 Aprile, oltre1500 atleti provenienti da […] Posted in EVENTI
12 Gennaio 2014 Cintura nera di…
Pietro Trabucchi web site
Cintura nera di... corsa ad alta quota.
Tra i personaggi singolari che ho […] Posted in PSICOLOGIA
12 Gennaio 2014 5 PERSONALITA’ SOCIOPATICHE DEGLI ISTRUTTORI DI KARATE
by
Fai click sul logo sopra per accedere all'articolo originale.
5 PERSONALITA' SOCIOPATICHE DEGLI ISTRUTTORI DI KARATE
Tutti li […] Posted in TRADUZIONI
13 Luglio 2014 Speciale!!! Intervista a Christophe Pinna.
What is a Champion?
What did he dream as a child?
What does he eat?
Is it just a matter of genetics […] Posted in KUMITE
14 Febbraio 2021 SERVIZIO CIVILE
La nostra struttura, sede della KARATE DEPARTMENT -ASD- , fa parte degli enti iscritti nell'albo del servizio civile […] Posted in EVENTI
8 Ottobre 2017 KARATE IS MY RELIGION !
Il karate è come una religione senza Dio.
Lotte bibliche ed epici nemici sono delle caratteristiche che hanno fatto parte del karate da […] Posted in PSICOLOGIA, STORIA
25 Aprile 2016 I gemelli Nicoletti premiati da Gianni Maddaloni.
L'IIS "Osimo-Castelfidardo" - ora PST - ha organizzato un incontro con Gianni Maddaloni, allenatore e padre del campione olimpico di […] Posted in EVENTI
2 Gennaio 2014 I 3 segnali che garantiscono che il tuo dojo non è un McDojo ™
Fai click sull'immagine per aprire il sito originale.
Ho cercato di educare le masse, l'ho fatto davvero!
Ma […] Posted in TRADUZIONI
12 Luglio 2017 IL KARATE E L’EVOLUZIONE DELLA SPECIE
ITALIANO
ENGLISH
THE KARATE AND THE EVOLUTION OF THE SPECIES
SPECIAL FINAL! I 2 SECRET ENEMIES OF THE […] Posted in KATA, PSICOLOGIA, KUMITE
1 Maggio 2015 Speciale Sensei Inoue Yoshimi
L'ultimo articolo di Jesse Enkamp contiene delle indicazioni davvero interessanti riguardo dei principi universali per una catena […] Posted in KATA, TRADUZIONI
0 commenti